初めての断食体験

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三日間の座禅断食の会に参加させて頂いた。これは 有名な野口法蔵先生の 断食方式で
町田先生が 実際に指導を受けられて 許可を得られての会だった。
感動的なマヤの最高神官 アレハンドロさんの会の後 何件かの有り難い商談 神戸幸塾の
勉強会を済ませて 19日から岐阜羽島の ユニークな 健康をテーマにしたホテルの広い畳の間での会。 びっくりしたのは 水泳のオリンピック候補だという大学生さん達とコーチの方や 85歳とおっしゃる上品な男性も御一緒に 過ごさせて頂いた事。 半分に近い方々が 主催の町田宗鳳先生の ラジオ番組の放送を聴いて 感動して集まられたようだった。 
大学教授、大銀行の幹部の方から 製薬会社の社長様 浄土宗の僧侶の方まで 様々で 
女性も 若いOLから 福山にある先生のお寺の留守を守っていらっしゃるというとても
上品な女性から ベテラン編集者の方まで・・・・断食の経験とユニークな交流は なんとも得がたい体験の 三日間だった。
以前京都祇園での 先生の「風の集い」に 参加させていただいたが あの 素晴らしい 
あ・り・が・と の念仏座禅のパワーのすごさに 感動したが 今回 ますます その力を
実感させて頂いた。
前日つまり18日から 断食の予備体勢に入っていて 19日の当日からは 水以外
緑茶もダメということで どうなるかな・・・と正直 不安がかすめたけれど この会を全て
御世話されたSさん御一家の 細やかな配慮が 座禅の合間の休憩に飲めるように 
準備された 暖かい柿の葉茶 ミネラル補給用の自然塩 キビ砂糖 保温マットなどなど 
いたるところに 行き届いていたのと ホテル提供のたっぷりのハワイの深層水 
Y教授が優れた気功師でもいらっしゃって 一人づつ順番に 気を入れてくださった事
社長様からのさしいれの特別なお水の威力 そして全員の素晴らしい気のハーモニー。
沈黙の誠に深い静寂の座禅と 臍下丹田に力をこめ 背筋を正して 息の限り一音づつ
あ~ り~ が~ と~ と発生する声が その長短・高低が 微妙に重なり合い共鳴し
大寺院に響き渡る声明そのもののように 時には 楽器のように 
目に見えるかと思うほど 渦なすパワーに満ちた念仏座禅の組み合わせの妙。
これはやはり 単独では超えがたい試練を 皆様のお蔭様で 超えさせていただいたと
思う。 しかし 断食行は終わったのではなく 実は 予後の今からが 本番で
いかに自分を律せるかと言う面もある。 実際には 本当に いかに食べ過ぎていたかを
実感する事になった。 いつのまにか 三食 おまけに 間食までが 習慣になって
しまって グルメの時代といわれ 飽食の時代といわれ メタボだとか 過体重に悩み
やせる為に苦労をし・・・・・ 世界各地の食材で手にはいらないほうが珍しいほど
豊かな日本の現状・・・・個人的にも 大変反省させられた・・・・・。
水飢饉 食糧難の時代が来ると 言われているが 飢えている人が沢山実在するという
一方で レストランも 各家庭でさえも 余って捨てている食材が沢山ある現実・・・・
あの新谷教授も 食べすぎ 肉食や乳製品の取りすぎが 病を作っていると
おっしゃっていたのを 思い出し 納得した。 
お水 柿の葉茶 以外に 初めていただいた 150ccの 野菜ジュースの美味しかった事!!
断食明けの御食事は おどんぶり一杯のお水 からはじまって 梅干を入れて
つぶしながら頂くお大根の煮汁(素煮) その次に その梅干入り煮汁と共に 御大根を
御味噌をつけていただく・・・こんなに美味しい物とは!!・・・と異口同音!!
それとともに キャベツやトマト レタス レッドキャベツ きゅうり 人参と大根のスティック
を頂く。 すべて 感謝しながら ゆっくりゆっくり よーくかんで頂く・・・・・。
思い返せば いただきますと言う事さえ忘れがちに 丸呑み同然にかきこむように頂いて
そこそこに仕事に戻るという現状・・・・・ああ胃腸さんも含めて いじめていたよね・・・・
何度もかんでいると なにもかかっていない生野菜も そのものの旨みが口の中に
広がってくる・・・・生野菜の本来のおいしさを教えられる・・・但し 農薬をかむっていない
お野菜のことだけれど・・・・・。そのあたりから 順番に おトイレ通いが始まり
自然に 宿便が出て行ってくださる。 順をおって 野菜ジュース たっぷりのヨーグルト 
何と羊羹! その間御手洗いが忙しいが 病気ではないのと 本当に すっきりするので
爽快そのもの! 大体4回ぐらいでピタッと止まって チーズ と 天然酵母パンと
低脂肪牛乳いりの紅茶を頂くと すっかり落ち着いて 満ち足りた気分!!
その後皆で ホテルのスパへ!! 御天気も低気圧の御通りで雨風の中の開始だったが
さんさんとうららかな春の日差しの 断食明け。
心と体の健康の為にも 感謝してゆっくり よーくかんで頂けば 今の食べる量の
少なくとも半分で いえ 三分の一で 大丈夫。 食料含む全てのものへの
感謝も忘れはて ずいぶん物を粗末にしてきたな・・・と 心から反省させられた。
それと 不思議だけれど すごく匂いが敏感になって 御肉や御魚でさえもが
むっとこたえてくる・・・。  有機栽培の生野菜を頂いていて こんなに美味しい
御野菜なのに 野菜嫌いの子供達がおおいのは その敏感な体が 農薬を感じて
いないだろうか・・・・・。
 



 
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by dmm8649 | 2008-03-22 21:14